La Grande-Paroisse se trouve au Sud-Est de la Seine-et-Marne. Son vaste territoire, essentiellement rural, s'étend principalement sur la rive nord de la Seine et se place à cheval sur la frontière historique entre l'Ile-de-France à l'ouest et la Champagne à l'est. La ville la plus proche est Montereau-Fault-Yonne.
Les habitants de La Grande-Paroisse s'appellent les Grands-Paroissiens.